Возрастные кризисы 

На протяжении всей жизни психика каждого человека постепенно меняется: отмечают периоды с плавным развитием и периоды со стремительными изменениями. 

Возрастные кризисы подразумевают под собой определенный временной промежуток (период), в который происходит нарушение ранее стабильного функционирования личности. Часто в этот период осуществляется переоценка ценностей и у человека начинается совершенно новый этап в жизни.

Возрастные кризисы 21

Психологические кризисы возрастного развития человека наступают в те моменты, когда скапливается большое количество всевозможных изменений – это возрастные новообразования. Поэтому удается перейти на новый уровень своей жизни.

Особенности протекания возрастных кризисов 

Возрастные кризисы возникают, когда происходит процесс перехода от одной возрастной стадии к другой. Осуществляется разрушение прежней налаженной системы отношений в цепочке «человек-окружающий мир», так как происходит совершенно новый этап.

Возрастные кризисы 22

Все эти события и изменения в жизни человека сопровождаются серьезными психологическими расстройствами. Причем данные расстройства и потрясения касаются не только самого человека, но и всех людей, которые его окружают. 

Основные симптомы кризисов возрастного развития 

Понять, что человек переживает возрастные кризисы, можно по нескольким ярким симптомам:

  • регулярные затяжные депрессии; 
  • ярко выраженная неудовлетворенность собой, как личностью;
  • резкие изменения в поведении, настроении;
  • наличие внутренних и внешних проблем, которые довольно сложно разрешить.

Однако эти симптомы считаются общими, а потому они могут быть характерны и для других психологических проблем. Определить кризисы возрастного развития поможет квалифицированный специалист – опытный психолог.

Помощь психолога 

Далеко не каждый человек может собственными силами справиться с протеканием новых этапов в своей жизни. Поэтому терапия возрастного кризиса у психолога является одним из важных условий становления личности.

Возрастные кризисы 23

Когда наступает этап реорганизации, клиент нуждается в помощи, ведь ему потребуется самостоятельно отыскать внутренние и внешние ресурсы. Дмитрий Башкиров – квалифицированный психолог с большим опытом, который знает все о кризисах возрастного развития человека, помогая смело перешагнуть данный этап в жизни и уверенно двигаться дальше – к новым победам.

Психологические кризисы возрастного развития человека 

Кризисы возрастного развития до сих пор относятся к категории загадочных явлений, но при этом удалось выделить несколько стандартных этапов, характерных для каждого человека:

Подростковый кризис Это один из самых сложных и ярких этапов в жизни, который длится на протяжении 14-19 лет. Трезво оценить свое отношение к жизни у подростков не получается по причине обостренного восприятия мира, эмоций. В этом возрасте важно найти свое место в обществе.
Кризис четверти жизни 30 лет – очередной этап перехода от одной жизненной политики, привычек, эмоций к совершенно другим. Происходит переоценка собственных возможностей, сил, часто меняется круг общения, интересы, работа.
Кризис среднего возраста Главное отличие такого кризиса от всех предыдущих заключается в том, что все страхи и переживания связаны с прошлым, а не с будущим. У человека в один момент в голове возникают следующие мысли: все, чего он добился, к чему стремился, не имеет никакого смысла. Даже родные и близкие не радуют, жизнь теряет яркие краски и все кажется унылым.

Терапия возрастного кризиса у психолога

Лечение при возрастном кризисе прежде всего подразумевает объяснение клиенту его чувств и эмоций, которые зашкаливают и не дают покоя. Основная задача психолога в данном случае заключается не в воздействии на поведение клиента, а в оказании помощи и поддержки.

Возрастные кризисы 24

Ведь человек ведет себя таким образом, как ему подсказывают его чувства. Психологические кризисы возрастного развития человека проявляются целой бурей эмоций, с которыми сложно совладать.

Основные чувства в кризисе 

Несмотря на огромную гамму эмоций, отмечают несколько наиболее распространенных:

  • Постоянная тревожность – это приводит к регулярному замешательству, искажению мыслей, негативным рассуждениям.
  • Беспомощность. Терапия возрастного кризиса у психолога подразумевает помощь людям, которые чувствуют себя одинокими и не готовыми к самостоятельному исправлению собственных ошибок.
  • Стыд – возникает, когда человек ощущает себя некомпетентным, чувствует зависимость от других людей. 
  • Гнев – проявляется по отношению к себе или является реакцией на поступки, слова посторонних людей.

В результате протекания психологических кризисов возрастного развития человека происходят амбивалентные чувства. Поэтому часто отмечают борьбу противоположных устремлений.

Возрастной кризис у мужчин: особенности протекания и лечения 

Согласно мировой статистике, возрастной кризис у мужчин наступает после 30 лет. Начиная с этого возраста, возникшие проблемы раздражают не только самого мужчину, но и также его родных, близких, друзей, коллег по работе, так как часто человек срывается на все свое окружение.

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

Возрастные кризисы 25

Главная ошибка жен в том, что они недооценивают последствия данного состояния. Все это приводит к серьезным проблемам в семье:

  • употребление спиртных напитков; 
  • постоянные скандалы;
  • измены;
  • желание уйти из семьи и прочее.

Возрастной кризис у мужчин происходит, когда человек осознает – половина жизни уже прожита и начинается переоценка ценностей, собственных достижений. Такое пристальное рассматривание своих достижений часто вызывает депрессию, когда кажется, что все победы – это мелочи, которые ничего не стоят. 

При возрастном кризисе у мужчин рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к опытному психологу. Но для достижения поставленных целей, потребуется создать идеальную атмосферу и внутри семьи: для мужчин важна поддержка со стороны любимого человека.

Терапия возрастного кризиса у психолога: как помочь клиенту 

Терапия возрастного кризиса у психолога подразумевает применение индивидуального подхода к каждому клиенту. Все зависит от его изначальных жизненных принципов, психологического состояния.

Таким образом, задача психолога заключается в следующем:

  1. Помочь человеку не потерять связь с реальным миром. Ведь при подобных кризисах происходит искажение реальности: человек уменьшает свои достоинства и гиперболизирует все неудачи. В таком случае терапия возрастного кризиса у психолога подразумевает оказание помощи человеку, который сможет объективно и критично взглянуть на ход определенных событий. 
  2. Психолог выступает в качестве того, кто поможет собрать непереносимые чувства клиента в один клубок, перерабатывая, переосмысливая их и возвращая обратно клиенту, но уже в более смягченном виде.
Возрастные кризисы 26

Лечение при возрастном кризисе подразумевает, прежде всего, помощь и содействие клиенту в его борьбе за спокойную и счастливую жизнь. Не стоит думать, что Вы какой-то неправильный, не такой, как все. Ведь с возрастным кризисом сталкивается каждый второй человек на планете. Поэтому нужно расценивать данный кризис, как очередную «проверку на прочность» своего характера и личности в целом.

Четыре стадии кризисной терапии в кабинете психолога 

Терапия возрастного кризиса у психолога подразумевает обязательное прохождение четырех основных стадий, на пути к разрешению возникшей ситуации:

  1. Принятие – это начальная стадия, когда происходит знакомство клиента со специалистом. Задача психолога заключается в разъяснении проблемы, чтобы клиент смог ее осознать и принять.
  2. Проблема – психолог помогает разобраться с конфликтом, который спровоцировал возникновение данной проблемы. При этом такой конфликт может иметь не одну, а сразу несколько причин.
  3. Альтернативные варианты – специалист помогает клиенту отыскать альтернативные решения, определиться с их возможными последствиями. 
  4. Принятие правильного решения – это решение приходит с течением времени, когда клиент точно осознает, что его кризис превратился в решаемую проблему. 

Если речь идет о возрастных кризисах затяжного характера, тогда разрабатывается определенная последовательность действий. Важно разделить проблему на несколько этапов, в каждом из которых нужно постепенно достигать маленьких побед. 

Как понять, что Вы столкнулись с возрастным кризисом 

Периоды психологического распада довольно часто связаны с возрастным кризисом у мужчин, женщин, детей подросткового возраста. В такие моменты кажется, что весь мир против Вас и никто не понимает, не поможет. В данном случае важно своевременно распознать проблему, чтобы не допустить, когда наступит затяжная депрессия.

Возрастные кризисы 27

Понять, что Вам требуется срочная помощь квалифицированного психолога, можно, если обратить внимание на свое психологическое и физического состояние. Основные симптомы, свидетельствующие о наличии проблемы:

  • замкнутость в себе, отсутствует желание общаться с кем-либо, делиться своими проблемами, переживаниями;
  • резкое падение собственной самооценки;
  • когда приходит смирение с тем, что жизнь не удалась, что все ранее полученные победы перечеркнуты;
  • когда человек не желает что-либо менять в себе;
  • отказ вставать по утрам и идти на работу, встречаться по выходным с друзьями.

Для успешного преодоления психологического кризиса потребуется в первую очередь признать наличие собственной проблемы. Только в таком случае можно начинать активно действовать и работать над ее решением. Но сделать это самостоятельно, без поддержки психолога, бывает довольно сложно. 

Особенности гипнотерапии возрастного кризиса 

Гипнотерапия возрастного кризиса подразумевает под собой не только лечение клиента с применением всевозможных методик гипноза, но и также определенную форму психотерапии, когда происходит изменение сознания. В результате использования гипнотического транса специалист сможет повлиять на мышление человека, изменить его мысли, внушить ему нужную информацию для правильной переоценки ценностей.

Таким образом, гипнотерапия возрастного кризиса считается одной из самых действенных методик в работе с мужчинами и женщинами, которые столкнулись с подобными проблемами. Это полноценная психотерапия, но с некоторыми элементами гипноза.

Возрастные кризисы 28

Часто такие люди не слышат или не хотят слышать окружающих, а потому с помощью гипнотерапии удастся объяснить клиенту, что он является творцом своей жизни и только в его руках дальнейшие внутренние и внешние изменения его личности. 

За счет гипнотерапии возрастного кризиса удается правильно расставить приоритеты в своей жизни, посмотреть на возникшую проблему совершенно под другим углом.

Лечение при возрастном кризисе: помощь опытного психолога 

Терапия возрастного кризиса у психолога происходит после предварительного изучения физического и психологического состояния конкретного человека. В список наиболее популярных и эффективных методик входит индивидуальная консультация и групповая работа. 

При групповых занятиях удается обсудить личные переживания, тревоги и страхи. Все это позволяет с течением времени избавиться от внутренних проблем. Благодаря лечению при возрастном кризисе в группе, отмечают определенное сплочение всех участников, взаимную поддержку и осознание того, что Вы такой не один.

Возрастные кризисы 29

Опытный психолог в ходе своей работы с клиентом обязательно прибегает к использованию личного профессионального опыта, что позволяет ему определиться с эффективными инструментами и методиками для психокоррекции. 

Основная цель специалиста заключается в убеждении, что возрастной кризис не считается неразрешимой проблемой или безвыходной ситуацией. Эта проблема не ведет к ухудшению качества жизни, а считается нормальным процессом эволюции каждого человека. Все это приводит к развитию личности и является преодолимым и важным этапом в жизни.

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

Возрастные кризисы 30
СВЯЗЬ

Связаться с
Дмитрием Башкировым

    Адреса

    Межигорская, 56 офис 1

    Андреевский спуск, 34 офис 4

    Владимирская, 81 б офис 21

    Время работы

    Понедельник 09:00-21:00

    Вторник 09:00-21:00

    Среда 09:00-21:00

    Четверг 09:00-21:00

    Пятница 09:00-21:00

    Суббота 09:00-21:00

    Воскресенье 09:00-21:00

    +38 (098) 084 71 81