Психотерапия

Психотерапевт – это квалифицированный специалист, который специализируется на лечении пациентов с различными психоэмоциональными расстройствами. Решение проблем может проводиться на индивидуальных или групповых занятиях, в зависимости от спланированной программой терапии.

Задача психотерапевта заключается в решении всевозможных ситуаций, которые нуждаются в более длительном процессе лечения, чем 1-2 консультации. Точные сроки лечения и количество сеансов определяется уже после знакомства с пациентом и определением всей степени сложности его проблемы. Работа специалиста направлена на внутренние изменения человека с использованием всех возможностей его подсознания.

Психотерапевт проводит продолжительную совместную работу над всеми внутренними проблемами своего пациента сразу на нескольких уровнях – сознательный и подсознательный. Таким образом, человек сможет вместе со специалистом разобраться со всеми скрытыми для него особенностями своего внутреннего мира, научиться смотреть на определенные ситуации под разными углами. В результате можно не только разобраться со своими ситуациями, но и также воспринимать все жизненные трудности более спокойно, без риска для своей психики.

Что лечит частный психотерапевт

Записаться на прием (на сеанс психотерапии) крайне важно для людей, которые ощущают огромное скопление жизненных проблем, связавшихся в один узел, а привычные методы расслабления и релакса больше не работают. Пустить ситуацию на самотек – значит усугубить свое положение и эмоциональное состояние в целом. 

В последнее время услуги психотерапевта пользуются особой популярностью в современном обществе. Ведь каждый из нас рано или поздно поддается стрессовым состояниям, переживаниям и депрессиям.

Частный психотерапевт поможет избавиться от следующих распространенных проблем:

  • нервные напряжения, переживания; 
  • затяжные или кратковременные депрессии;
  • аутизм;
  • пережитые психологические травмы разной степени сложности;
  • анорексия;
  • апатии;
  • всевозможные фобии (необъяснимые страхи и переживания без повода);
  • постоянные панические атаки;
  • психозы;
  • вредные привычки и серьезные зависимости;
  • постоянное состояние тревожности, ощущение, что в скором времени должно произойти что-то плохое и неприятное;
  • неврозы;
  • мания величия или, наоборот, неуверенность в себе и заниженная самооценка.

Причем это далеко не полный список проблем, с которыми работает частный психотерапевт. Не стоит откладывать «на потом» обращение к специалисту. Ведь самостоятельное решение одной проблемы вовсе не означает, что она не повлечет за собой другие проблемы и негативные последствия. Для полноценного решения потребуется полностью проработать ситуацию и детально в ней разобраться.

Как лечит хороший психотерапевт

Каждый частный психотерапевт использует определенный набор техник и методик, благодаря которым удается решить ту или иную проблему пациента. Чаще всего специалисты используют следующие инструменты из собственного арсенала:

  • Проведение беседы с пациентом, в результате которой удается узнать, как можно больше информации о человеке, как о личности, разобраться в его внутреннем мире.
  • Кодирование – этот способ применяют в случае наличия вредных привычек, от которых человек не может самостоятельно избавиться.
  • Гипноз – используют всевозможные гипнотические методики, которые помогают пациенту войти в состояние транса и рассмотреть свои проблемы совершенно на новом уровне.
  • Обучение клиента контролировать себя, свои эмоции, переживания, чтобы не поддаваться депрессиям, исключить бесконтрольные страхи, переживания.

Хороший психотерапевт работает с НЛП, предлагает биоэнергетическое лечение, предлагает йога-терапию или применяет когнитивно-поведенческую терапию.

Внимание! Лечение каждого пациента проводится исключительно на добровольной основе. Только при наличии собственного желания и мотивации (пускай даже слабой) можно добиться желаемых результатов и вместе со специалистом справиться с различными проблемами и отклонениями в психоэмоциональном состоянии.

Когда потребуются услуги психотерапевта

Обращаться за помощью к квалифицированному специалисту необходимо, когда Вы ощущаете, что находитесь на грани нервного срыва, чувствуете подавленное эмоциональное состояние или состояние, которое мешает Вам свободно жить, общаться со своими родными, близкими, коллегами по работе.

В таком случае сможет помочь действительно хороший психотерапевт, который сможет отыскать «ключик» к Вашему подсознанию, личности. В результате пациент снова может получать ощущение радости от своей жизни, достигать поставленных целей, находить положительные моменты в каждой ситуации.

Услуги психотерапевта могут понадобиться в следующих ситуациях:

  • наличие психической неуравновешенности; 
  • когда человек часто задумывается о суициде;
  • чрезмерная раздражительность по мелочам или без особых причин;
  • хроническая усталость, апатия;
  • ощущение, что Вас не слышат и не понимают окружающие люди;
  • частое проявление фобий;
  • желание забыться, «уйти» или отдохнуть от проблем с помощью различных наркотических веществ или алкоголя;
  • абсолютное равнодушие ко всему, что происходит вокруг – как к хорошему, так и к плохому.

Это список наиболее распространенных проблем современного человека, которые появляются в результате регулярных стрессов, переживаний, отсутствия необходимого отдыха не только для тела (физический), но и для своих мыслей, подсознания (моральный).

Определиться с тем, сколько понадобиться сеансов для избавления от своих проблем, достаточно сложно. Все индивидуально и зависит от множества факторов. В среднем хороший психотерапевт помогает справиться с проблемами через 10 сеансов. Это оптимальный срок для тщательной проработки всех проблем – не поверхностно, а углубленно.

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

Психолог, психотерапевт или психиатр: к кому нужно обратиться

  • Рассматривая эти три специальности, многие люди до последнего не понимают, к кому конкретно нужно обратиться для решения собственных проблем.

    Поэтому важно разобраться в особенностях работы каждого специалиста, чтобы понять существенную разницу:

Психолог Квалифицированный специалист, который работает с совершенно здоровыми людьми, имеющими эмоциональные проблемы, проблемы в личной жизни и прочее. Как правило, это специалист с гуманитарным или медицинским образованием, который не может выписывать лекарственные препараты для лечения.
Психиатр Квалифицированный специалист, который работает с категорией людей, что имеют различные психические отклонения. Такой врач имеет право назначать обследование, курс лечения, применение подходящих лекарств.
Психотерапевт Квалифицированный специалист, который может быть психологом или врачом. Чаще всего такие специалисты работают с неврозами и имеют полное право назначать курс лечения, проводить психотерапию (общение с пациентом, использование всевозможных психологических методик).

Врач психотерапевт-психолог – специалист, который не может назначать своим пациентам конкретные медикаменты, но имеет возможность проводить эффективную психотерапию. Психолог может стать психотерапевтом, если получит определенное практическое образование, с помощью которого удается вести терапию:

  • гештальт-терапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • телесно-ориентированная терапия и другое. 

Выбирая подходящего специалиста, важно обязательно поинтересоваться его опытом работы в данной сфере деятельности, ознакомиться с отзывами других пациентов.

Список услуг психолога-психотерапевта

Отмечают следующие распространенные услуги психолога-психотерапевта:

  • коррекция семейных взаимоотношений между супругами, а также между родителями и детьми;
  • помощь в решении скрытых внутренних, личностных проблем человека;
  • оказание срочной психологической помощи людям, которые находятся в стрессовых ситуациях;
  • выведение из сложного состояния повышенной тревожности, переживаний или депрессии;
  • налаживание взаимоотношений с окружающими людьми (с коллегами на работе, с близкими и родными, друзьями).

В процессе своей работы квалифицированные специалисты прибегают к применению специальных психологических научно-подтвержденных и обоснованных способов терапии.

Консультация врача-психотерапевта

Прежде чем прийти на прием на сеанс психотерапии, рекомендуется изначально записаться на консультацию. Это первый этап знакомства специалиста с пациентом, который считается одним из самых важных и ответственных.

Консультация психотерапевта – это беседа с пациентом, благодаря которой удается определить дальнейшее направление работы и подобрать оптимальные способы решения возникшей проблемы. Главная цель специалиста базируется на том, чтобы не решить данную проблему, а предоставить пациенту все инструменты и возможности для того, чтобы самостоятельно разобраться с возникшей ситуацией. Продолжительность терапии напрямую зависит от конкретной проблемы и состояния, в котором находится человек.

Записаться на прием сеанса психотерапии может каждый желающий, позвонив по указанным на сайте номерам телефона или воспользовавшись формой обратной связи. Стоимость услуг психотерапевта зависит от конкретного типа проблемы и дальнейшего курса, программы лечения. Поэтому узнать цену клиент сможет уже на первой консультации со специалистом.

Помощь психотерапевта онлайн (сеансы онлайн)

В последнее время становятся все более популярными и актуальными услуги психолога-психотерапевта онлайн. Чаще всего такие сеансы проводятся по Скайпу или с помощью других современных программ для общения и связи с миром. 

Психотерапевт онлайн (сеансы онлайн) помогает тем людям, которые не имеют возможности лично посетить кабинет специалиста по определенным причинам или проживают в других областях, населенных пунктах. Кроме того, онлайн-терапия доступна для пациентов, которые уехали/улетели в отпуск или находятся в командировке, но при этом не желают прерывать свой терапевтический курс.

В нынешних условиях такая услуга, как «психотерапевт онлайн (сеансы онлайн)» пользуется особой популярностью, позволяя пациентам получать необходимую психологическую помощь, поддержку, обеспечивая полную безопасность своего здоровья. 

При этом в режиме онлайн специалист может работать абсолютно с любыми проблемами, без каких-либо ограничений. Такие услуги психолога-психотерапевта помогают работать со следующими ситуациями:

  • тревожные состояния;
  • личностные кризисы;
  • депрессии;
  • эмоциональное выгорание;
  • всевозможные семейные вопросы: постоянные ссоры с родными и близкими, измены, недопонимания между родителями и детьми, между супругами.

Этот список можно продолжать. Обращаясь к психотерапевту онлайн (сеансы онлайн), необходимо изначально связаться с нашими специалистами по указанным номерам телефона, чтобы предварительно договориться о проведении данной терапии в совершенно другой форме.

Мы поможем подобрать наиболее удобное время и выбрать подходящий день, когда пациенту будет комфортно связаться со специалистом для проведения терапевтического сеанса. 

Для успешной и продуктивной онлайн терапии понадобиться: 

  • наличие тихого уединенного места, где Вы будете чувствовать себя в комфортных условиях;
  • свободное время (точное количество определяется в зависимости от назначенного сеанса) – важно иметь 5-10 минут до начала сеанса для подготовки и 5-10 минут после, чтобы переосмыслить полученную информацию;
  • блокнот и ручка для записей.

При этом онлайн консультации по своей эффективности ничем не уступают полноценным сеансам в кабинете врача психотерапевта. Подтверждением этого являются многочисленные положительные отзывы пациентов, которые успешно прошли курс психологической терапии.

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

Основные виды психотерапии

Под термином «психотерапия» принято рассматривать достаточно широкий спектр всевозможных подходов, терапевтических методов. Это касается не только индивидуальных консультаций и бесед в кабинете специалиста, но и также тщательного планирования будущей программы лечения.

Квалифицированный врач-психотерапевт помогает исследовать человеческие эмоции, работая, как со взрослыми пациентами, так и с детьми разных возрастных групп. Выбор той или иной методики базируется на следующем:

  • оценивается общее состояние человека;
  • врач учитывает все переживания, стрессы, депрессии (если они имеются);
  • происходит реальная оценка проблемы, определяется ее степень сложности;
  • учитываются все последствия, которые повлекла за собой данная проблема. 

Уже после первой консультации специалист сможет определить, какой именно метод психотерапии актуально применять в том или ином случае. Важно рассмотреть несколько наиболее распространенных и популярных видов такой терапии, чтобы разобраться с особенностями и принципами каждой из них.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это один из самых известных активных видов современной психотерапии. С ее помощью человек может обратить внимание на свое мышление, отыскать неточные интерпретации, произвести оценку разных ситуаций, а также изменить собственное поведение. Таким образом, удается объективно смотреть на различные сложные ситуации и проблемы, отыскивая для них эффективное решение.

Главные особенности КПТ:

  • для полноценной терапии понадобиться намного меньше сеансов;
  • процесс лечения осуществляется максимально структурировано (формируется детальный план для достижения определенных целей терапии).

Учитывая сочетание когнитивного и поведенческого принципа лечения, удается схематически определить следующий цикл: ситуация – мысль – эмоция – поведение.

Применять КПТ необходимо в следующих ситуациях:

  • при депрессиях;
  • в случае простых или социальных фобий;
  • при генерализованном тревожном расстройстве; 
  • при обсессивно-компульсивном расстройстве;
  • в случае возникновения панических атак;
  • в результате бессонницы, хронической усталости;
  • при посттравматическом стрессовом расстройстве;
  • при расстройствах личности;
  • при расстройствах регуляции злости;
  • при анорексии, булимии (расстройства пищевого поведения).

Кроме перечисленных медицинских показаний, метод КПТ успешно работает в процессе решения следующего списка распространенных проблем:

  • заниженная самооценка;
  • переживания по поводу смерти близкого человека;
  • перфекционизм;
  • излишняя зависимость от мнения посторонних людей;
  • самокритика;
  • неуверенность в себе, в собственных силах;
  • отсутствие смысла жизни, мотивации. 

Основываясь на нескольких принципах КПТ, специалист сможет составить поэтапную программу лечения для своего пациента.

Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) представляет собой комплекс специальных методов психотерапии, которые направлены на следующее:

  • Изучение всего тела человека, осознание человеком необходимых телесных ощущений.
  • Обучение проверенным и реальным методам разрешения дисфункций в данной отрасли.
  • Исследование, желаний, чувств, ощущений и потребностей, которые могут проявиться при разных телесных состояниях.

Это полноценная терапевтическая практика, благодаря которой специалисту удается успешно работать с проблемами и неврозами пациента, применяя при этом специальные процедуры телесного контакта. 

Исходный термин телесно-ориентированной терапии – «body work», что дословно переводится, как «работа с телом».

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) представляет собой комплекс специальных методов психотерапии, которые направлены на следующее:

  • Изучение всего тела человека, осознание человеком необходимых телесных ощущений.
  • Обучение проверенным и реальным методам разрешения дисфункций в данной отрасли.
  • Исследование, желаний, чувств, ощущений и потребностей, которые могут проявиться при разных телесных состояниях.

Это полноценная терапевтическая практика, благодаря которой специалисту удается успешно работать с проблемами и неврозами пациента, применяя при этом специальные процедуры телесного контакта. 

Исходный термин телесно-ориентированной терапии – «body work», что дословно переводится, как «работа с телом».

Представленный принцип психотерапии используют в следующих ситуациях:

  • Когда нужно восстановить утраченный контакт с собственным телом, его чувствительностью.
  • Когда человек не может отдыхать, расслабляться, жить «здесь и сейчас», наслаждаясь моментом счастья.
  • Когда пациент пережил большое горе (смерть близкого человека), имеет страх потери родных.
  • При отвержении себя – лишний вес, непринятие своей внешности.
  • При эмоциональном дисбалансе – человек испытывает сложности в проявлении собственных эмоций или, наоборот, слишком эмоционален.
  • При наличии постоянных навязчивых состояний.
  • При отсутствии чувствительности отдельных частей тела. 

Главная цель данной терапии заключается в достижении полноценного эмоционального и физического комфорта. Добиться таких положительных результатов можно только при условии, если разобраться и понять возникшую проблему. Потребуется рассмотреть новые идеи, изучить информацию, которая поможет ее решить.

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия – вид психотерапии, который базируется на трансформации человеческих эмоций, когда неадекватные эмоции превращаются в адекватные. 

Большинство соматических и психологических нарушений считаются результатом неадекватных и отрицательных эмоций: депрессивные состояния, страхи, гнев, стыд, тревога, чувство вины, ревность, обида и другое. В результате их демонстрации прерывается продуктивная деятельность и возникают сложности в общении с другими людьми. Перечисленные эмоции проходят постепенно, а потому терзают человека на протяжении долгого времени.

Применение когнитивной терапии психологом

применяется в случае таких распространенных проблем: 

  • панические атаки, депрессии; 
  • зависимость от алкогольных напитков или наркотических веществ;
  • всевозможные виды социофобии (страх перед экзаменом, боязнь публичных выступлений и другое);
  • навязчивые мысли и действия (воспоминания тяжелых стрессовых ситуаций).

Главное преимущество когнитивной терапии заключается в наличии определенной структуры лечения, которая подразумевает соблюдение последовательных шагов с получением обратной связи от пациента.

Рациональная психотерапия 

Рациональная психотерапия – кратковременный метод психотерапии, за счет которого удается определить подавленные (отвержденные) мысли, чувства, заменить данные ощущения на более здоровые, эффективные и производительные.

Главная особенность этой формы заключается в фокусировании на настоящем времени. Специалист помогает пациенту понять, как именно нездоровое мышление может спровоцировать эмоциональный стресс. Все это в будущем может привести к нездоровым действиям, неправильному поведению, которое мешает текущим жизненным целям.

После того, как рациональная психотерапия поможет определить и отметить негативные мысли, поступки, их можно заменить на позитивные, развивая не только личные, но и собственные профессиональные отношения.

Применение рациональной психотерапии актуально в следующих случаях:

  • сильное беспокойство;
  • депрессивные состояния;
  • чувство вины, которое не позволяет наслаждаться полноценной жизнью;
  • необоснованный гнев;
  • стрессовые ситуации;
  • агрессия и прочее.

Задача психолога в данном случае заключается в том, чтобы помочь клиенту понять и определиться с тем, насколько иррациональны мысли и, как сильно они могут навредить. 

Нарративная терапия

Нарративная терапия – форма психотерапии, которая помогает отделить человека от его главной проблемы. В этом случае особую роль играет упор на чувство целеустремленности, а также личностные навыки, характерные для конкретного человека.

Нарративная терапия выдвигает вперед концепцию идентичности. Основной принцип такого метода заключается в том, чтобы отделить все проблемы и ошибки, которые совершает человек, от его личности. Благодаря такому подходу, удается полностью исключить заключение о том, что существует определенное «истинное я» или же «истинная природа». Ведь именно в результате этого человек часто поддается критике со стороны других людей или со стороны самого себя.

Мало кто знает, но каждый человек изначально владеет некоторыми принципами нарративной терапии. Однако вся проблема заключается в том, что это скорее всего интуитивная практика, а не осознанная. 

Главная идея данной психотерапии заключается в том, что люди получают жизненный опыт с конкретных историй. Безусловно, мы не можем запоминать абсолютно все события и ситуации, которые происходят с нами на протяжении всей жизни, но мы можем выстраивать логические цепочки между отдельными событиями, связывая их между собой. Такие последовательности можно назвать полноценными историями. 

При этом мы не рождаемся с данными историями, так как они строятся в социальном и политическом контексте. Основной фундамент такой терапии базируется на том, что мы получаем способность видеть частные истории в более широком контексте.

Интегративная психотерапия 

Интегративная психотерапия уже одним своим названием подтверждает тот факт, что специалист применяет ряд психотерапевтических способов, которые помогают восстановить целостность разных уровней человека. Под такими уровнями принято рассматривать:

  • эмоциональный;
  • поведенческий;
  • когнитивный;
  • физиологический уровни.

Кроме того, в этот список также можно добавить и духовное измерение. 

В процессе работы пациент получает возможность осознать и принять все свои бессознательные и проблемные аспекты для их интеграции в целостную личность. Также, удается восстановить абсолютную гармонию со всем окружающим миром, уменьшая напряжения защитных механизмов, которые исключают принятие спонтанных решений и наличия гибкости при решении проблем разного уровня сложности. 

Интегративная психотерапия рассматривает спонтанность и аутентичность, как важные составляющие для полноценного развития каждой личности, независимо от определенного жизненного этапа. 

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

  • Цель представленной терапии – содействие целостности человека к качеству его жизни, максимальной самореализации в разных пространствах (интрапсихическом, межличностном и социально-политическом). Все это происходит с учетом индивидуальности человека, всех его внутренних и внешних ограничений.

    Под целостностью принято рассматривать характеристику всей природы, частью которой и является человек. Исходя из интегративной психотерапии, человек и природа представляют собой единую и неделимую сеть событий и взаимосвязей. Мы ошибочно думаем, что в процессе различных жизненных обстоятельств мы можем реагировать на те или иные события, потрогать реальные объекты. Но на самом деле существуют конкретные импульсы, на которые мы не обращаем никакого внимания. Ведь мир достаточно субъективен и каждый человек имеет собственную «картину», а потому важно учесть не объект, а форму – уделяя внимание процессам. 

    Юнгианская психотерапия 

    Юнгианская психотерапия имеет еще одно не менее распространенное название – аналитическая терапия. Это не просто стандартный психотерапевтический метод, но и также мировоззрение в целом. Основная идея заключается в том, чтобы отыскать путь к себе. Причем такой путь достаточно сложный, как для пациента, так и для самого психотерапевта. Поэтому в данном случае они выступают в роли партнеров, желающих достичь общих целей.

    Юнгианская психотерапия использует в работе специфические методы и принципы, главными из которых считаются сны и активное воображение человека. Поэтому на каждом сеансе пациент должен делиться со специалистом своими сновидениями. Исходя из их конкретного содержания, психолог сможет определить динамику бессознательного анализанда (анализируемая личность), способствуя ее осознанию.

В процессе юнгианской психотерапии происходит работа, заключающаяся в налаживании контакта между сознанием и бессознательным миром пациента. Все это требует обязательного символического взаимодействия пациента с образами, которые возникают из его личных фантазий и сновидений. 

Психоаналитическая терапия 

Психоаналитическая терапия представляет собой нелекарственный способ восстановления психической и нервной системы человека. Все это связано с обязательной глубокой проработкой имеющихся внутренних проблем, которые мешают человеку жить нормальной здоровой жизнью. В первую очередь данный вид психотерапии предполагает установление межличностного контакта, выстраивания доверительных отношений между пациентом и психотерапевтом.

Когда человек находится в состоянии транса, отмечают повышенный уровень восприимчивости к вербальным сигналам, поступающим извне. За счет этого удается заметно уменьшать интенсивность эмоциональных состояний, сбрасывать все нагрузки с болезненной памяти, понижать чувства вины, обиды. 

Всего этого удается добиться благодаря понижению частотных характеристик волн головного мозга. Таким образом, «просыпается» наше подсознание, а потому специалист может работать с информацией, которая скрыта и находится глубоко внутри нашего «Я».

Продолжительность одного сеанса варьируется от 50 минут до 1,5 часа и зависит от конкретного психоэмоционального состояния человека. 

Психоаналитическая терапия ставит перед собой определенные задачи, связанные с разрешением следующего спектра проблем:

  • поведенческих;
  • личностных;
  • эмоциональных.

При этом специалист применяет всевозможные методы вербального и невербального воздействия. Главным условием для успешного лечения считается своевременно наладить положительный эмоциональный контакт между двумя участниками терапевтического процесса – психотерапевтом и пациентом.

Использование психоаналитической терапии необходимо при:

  • неврозах;
  • депрессиях;
  • фобиях;
  • личностных расстройствах.

Продуманная техника терапии направлена на лечение и более тяжелых заболеваний, отклонений – это психозы и психосоматические заболевания. 

В данном случае и специалист, и пациент преследуют одну и ту же цель: улучшить качество жизни последнего. Когда клиент учится свободно выражать собственные мысли, чувства, не скрывать переживания, он постепенно осознает и приходит к решению своих проблем. Все, что потребуется от психотерапевта – это направить и «подтолкнуть» клиента в нужном направлении. 

Личностно-ориентированная психотерапия 

Личностно-ориентированная психотерапия, уже из своего названия, подтверждает тот факт, что с ее помощью удается сформировать полноценную личность, которая может самостоятельно решать возникающие внутренние и внешние конфликты. Все это осуществляется путем реорганизации системы ее отношений. По этой причине данный вид психотерапии получил еще одно наименование – реконструктивный способ.

Личностно-ориентированная психотерапия рекомендуется при:

  • лечении и коррекции психологических проблем – невротических, межличностных и психосоматических;
  • работе с более глубокими личностными нарушениями – наличие заниженной самооценки, комплексы, чувство одиночества, возрастные кризисы;
  • нарушенном контакте с окружающим миром и самим собой.

В процессе терапии важно наладить общение и связь между психотерапевтом и пациентом, которые выстраивают между собой конструктивный диалог. Вместе они определяют одну или несколько проблем, отыскивая наиболее подходящие способы ее решения.

Основными задачами личностно-ориентированной терапии являются:

  1. Глубокое и всестороннее изучение личности каждого пациента, его эмоционального состояния, мотивации и прочее.
  2. Определение, а также изучение механизмов, которые отвечают за возникновение и дальнейшее сохранение патологического состояния, симптомов.
  3. Достижение осознанного понимания причинно-следственной связи между отношением пациента к той или иной ситуации и заболеванием в целом.
  4. Изменение неадекватных реакций и форм поведения.

Специалист сталкивает пациента с его реальной проблемой, заставляя принять, осознать ее наличие и в случае необходимости заново прожить ситуацию. В результате психотерапевт подскажет основные новые гармоничные формы, которые станут частью создания продуктивных отношений. 

Понимающая психотерапия 

Понимающая психотерапия относится к списку популярных направлений современной психологической помощи. Ее уникальность и преимущество заключается в особой универсальности – данный метод одинаково хорошо подходит и для взрослых, и для детей, не имея никаких ограничений по возрастным или половым признакам.

Понимающая психотерапия заключается в следующем: к примеру, у человек произошла сложная жизненная ситуация, из которой он не может самостоятельно отыскать выход. Такие ситуации и проблемы часто представляют, как лабиринт, по которому человек ходит и постоянно натыкается на тупик. Этот лабиринт может быть, как внутренним, так и внешним миром. 

Человек принимает решение обратиться за квалифицированной помощью и поддержкой к специалисту, записывается на консультацию. Он рассказывает о своих проблемах: забыть лабиринт не получается, и выход найти невозможно. В рамках понимающей психотерапии специалист «берет» пациента за руку и вместе с ним спускается в этот лабиринт. В процессе совместного исследования и путешествия клиент и психотерапевт вместе отыскивают новые закоулки, условно уменьшают высоту стен, которые являются главными преградами. 

В результате человек сможет не только разобраться со своими проблемами, но и также понять, что большинство из них были слишком преувеличены, а на самом деле все не так сложно и плохо, как может показаться на первый взгляд. В таком случае психотерапевт выступает в роли друга, партнера, человека, который выслушает, поймет и поможет вместе пройти этот сложный терапевтический курс.

Процессуальная терапия 

Процессуальная терапия – это определенное искусство, которое заключается в умении следовать за энергией. Человек обретает умение замечать даже самые мелкие импульсы в собственном теле, осознавая все процессы, которые с ним случаются.

Данный метод впервые был открыт физиком и психологом – Арнольдом Минделлом. В результате проделанной работы специалисту удалось соединить в единую цепочку, казалось бы, совершенно разные сферы и направления: квантовую физику, психологию и духовные практики тибетских монахов. 

Задача Минделла состояла в том, чтобы несколько расширить и наполнить юнгианскую терапию бессознательного, добавляя непреднамеренные и телесные сигналы. 

Процессуальная терапия базируется на принципах даосизма. Ведь все, что происходит в теле каждого из нас, в нашей душе, во взаимоотношениях с другими людьми – это наш учитель. Исходя из этого, можно с легкостью отыскать необходимый ключ к достижению целостности, духовной гармонии, здоровью и пониманию себя, окружающего мира.

Мало кто задумывается о том, что любой симптом и каждая проблема изначально содержит в себе всю необходимую информацию для решения. Только такое «послание» далеко не все могут своевременно расшифровать. 

Метод процессуальной терапии направлен на:

  • работу с телесными симптомами; 
  • работу с депрессивными состояниями;
  • работу с различными зависимостями;
  • работу с проблемами в отношениях (к примеру, проблемы в супружеских парах).

В процессе своей работы квалифицированные психотерапевты активно задействуют всевозможные техники воображения различных ситуаций, интерпретации сновидений, телесные способы медитации, арт-терапию и другое.

Системная терапия 

Системная терапия нашла свое применение в процессе решения проблем, связанных с недопониманием в семье – между супругами, между родителями и детьми. Кроме того, в этот список относятся проблемы на работе с коллегами, с другими людьми (незнакомые люди на улице, новые знакомства).

Современная системная терапия считается одним из самых молодых подходов, который стал актуальным уже после Второй мировой войны. При этом он активно развивался в довольно тесной связи с кибернетикой, что и стало его главным отличием по сравнению с другими способами психотерапии.

В процессе работы специалист рассматривает семейную или организационную систему, как основной энергетический ресурс, на основе которого и происходит дальнейшее развитие сильных сторон, поведенческих расстройств конкретного члена семьи (системы). Если же отмечают некоторые психические расстройства данного члена системы, тогда он рассматривается в роли носителя симптома всей системы.

В системной терапии все психические или социальные отклонения обозначены не как конкретное заболевание или патология, а как вполне понятная реакция на проблемы или возникшие ситуации.

Семейная психотерапия 

Семейная психотерапия считается вполне самостоятельной методикой оказания психологической помощи, направленной на коррекцию межличностных отношений. Этот метод позволяет устранить эмоциональные и поведенческие расстройства, возникающие внутри семьи.

Семейная психотерапия помогает бороться с большим спектром проблем, поэтому обратиться за помощью к психотерапевту необходимое, если:

  • супругам сложно решать конфликтные ситуации и находить компромиссы;
  • у одного из членов семьи отмечают серьезные психические расстройства, которые негативно сказываются на отношениях в паре;
  • у ребенка возникли проблемы с социализацией;
  • родители не могут найти общий язык с подростком;
  • Вы столкнулись с проблемами в результате развода или, наоборот, построения новой ячейки общества;
  • Вы переживаете смерть близкого Вам человека.

Главная цель данной психотерапии заключается в своевременном определении и решении проблем, в связи с которыми в семье возникают конфликтные ситуации, что приводит к отдалению двух людей. Семейная психотерапия не подразумевает под собой индивидуальное «лечение» каждого члена семьи. Ее эффективность базируется на слаженной работе нескольких членов семьи и специалиста.

В результате работа специалиста с семьей делится на 4 основных этапа: диагностирование или постановка определенного диагноза; ликвидация возникшего семейного конфликта; реконструкция; поддержка. 

Кризисная психотерапия 

Кризисная психотерапия – комплексная психологическая помощь, направленная на решение проблемы человека, пребывающего в состоянии кризиса. 

Специалисты могут помочь в следующих ситуациях: 

  • Возрастные кризисы (подростковый, кризис среднего возраста у взрослых и прочее).
  • Семейные кризисы (развод, смерть родного человека).
  • Инвалидность, получение серьезных травм и телесных повреждений, в результате которых человек не может продолжать жить, учиться, работать в прежнем ритме.
  • Последствия чрезвычайных ситуаций (катастрофы, природные явления и другое).
  • Суицидальное поведение, потеря смысла жизни.

Кризисная психотерапия помогает избавиться от страхов, фобий, возвращаясь к привычному жизненному ритму, прежнему ощущению радости, счастья и гармонии.

Справиться с кризисным состоянием собственными силами практически невозможно. Это объясняется тем, что человек тратить всю свою энергию и силы на компенсацию собственного состояния и отчаянное сопротивление травматической воронке. Таким образом, все запасы и ресурсы психики с течением времени исчерпываются. 

С помощью кризисной психотерапии можно проанализировать проблему и решить ее в несколько этапов. 

Как записаться на прием к специалисту – на сеанс психотерапии 

Прежде чем приступить к решению основной проблемы, с которой пациент обратился за помощью к психотерапевту, необходимо изначально записаться на прием. Сделать это можно двумя способами:

  • позвонить по указанным на сайте номерам телефона и договориться о подходящем дне и времени консультации;
  • использовать короткую форму обратной связи, заполнив поля с указанием своего имени и номера телефона.

После того, как с Вами свяжется наш специалист, Вы сможете начинать полноценный курс психотерапии.

Как правило, первые несколько встреч нужно полностью посвятить детальному изучению жалоб и проблем, с которыми пациент обратился к специалисту. Главный результат таких встреч – это формулирование необходимый целей, которых нужно достичь в ходе работы. 

С каждой новой встречей пациент все больше привыкает к психотерапевту, что позволяет ему научиться правильно выражать собственные мысли и не бояться своих реакций. Этот период можно охарактеризовать, как активная психотерапия. Начиная с данного этапа происходит полноценное погружение в проблему и поиски подходящего решения.

Запишитесь на консультацию!

Мы Вам перезвоним в течении 5 минут

СВЯЗЬ

Связаться с
Дмитрием Башкировым

    Адреса

    Межигорская, 56 офис 1

    Андреевский спуск, 34 офис 4

    Владимирская, 81 б офис 21

    Время работы

    Понедельник 09:00-21:00

    Вторник 09:00-21:00

    Среда 09:00-21:00

    Четверг 09:00-21:00

    Пятница 09:00-21:00

    Суббота 09:00-21:00

    Воскресенье 09:00-21:00

    +38 (098) 084 71 81